夜里总是勃起可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或者影响生活质量，建议咨询专业医生。
1.生活方式调整
建议患者规律作息、适当运动、均衡饮食、减少酒精摄入。健康的生活方式有助于改善睡眠质量，提高身体素质，从而减少夜间勃起的发生频率。
2.心理行为疗法
通过心理咨询、性教育等方式帮助患者认识并接受正常的生理反应，减轻焦虑情绪。心理因素是导致夜间勃起频繁的重要原因之一，通过专业指导可以帮助患者建立正确的性观念，缓解压力，从而减少不必要的勃起发生。
3.药物治疗
如果是因为精神紧张等原因引起的，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药来改善病情。上述药物能够起到镇静催眠的作用，有利于放松心情，进而促进睡眠质量提升，从而减少夜间勃起的现象。
4.激素治疗
对于存在激素水平异常的患者，可遵照医师意见给予相应剂量的睾酮替代治疗或其他激素调节剂。平衡体内雄激素和雌激素比例有助于控制不稳定性勃起；但须监测副作用风险并遵循医嘱执行方案。
面对频繁夜间勃起的情况，应避免过度关注和焦虑，以免加重心理负担。睡前适量温水泡脚或听轻柔音乐也有助于放松身心，促进更好的休息状态。
1.生活方式调整
建议患者规律作息、适当运动、均衡饮食、减少酒精摄入。健康的生活方式有助于改善睡眠质量，提高身体素质，从而减少夜间勃起的发生频率。
2.心理行为疗法
通过心理咨询、性教育等方式帮助患者认识并接受正常的生理反应，减轻焦虑情绪。心理因素是导致夜间勃起频繁的重要原因之一，通过专业指导可以帮助患者建立正确的性观念，缓解压力，从而减少不必要的勃起发生。
3.药物治疗
如果是因为精神紧张等原因引起的，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药来改善病情。上述药物能够起到镇静催眠的作用，有利于放松心情，进而促进睡眠质量提升，从而减少夜间勃起的现象。
4.激素治疗
对于存在激素水平异常的患者，可遵照医师意见给予相应剂量的睾酮替代治疗或其他激素调节剂。平衡体内雄激素和雌激素比例有助于控制不稳定性勃起；但须监测副作用风险并遵循医嘱执行方案。
面对频繁夜间勃起的情况，应避免过度关注和焦虑，以免加重心理负担。睡前适量温水泡脚或听轻柔音乐也有助于放松身心，促进更好的休息状态。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
草酸艾司西酞普兰片
氯美扎酮片
