夜里尿多可以考虑生活方式调整、膀胱训练、中药调理、抗利尿激素治疗、α受体阻滞剂等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过睡前减少饮水量、限制咖啡因摄入等非药物干预手段来改善夜间排尿情况。适用于轻度夜尿症状且希望避免药物副作用的患者。
2.膀胱训练
通过定时排尿、盆底肌锻炼等行为疗法来强化膀胱控制能力。适合于存在膀胱功能障碍导致夜尿增多的情况。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识开具相应方剂，如桑螵蛸散等，以健脾益肾、固涩止遗为目的。对于因脾肾虚弱引起的频繁夜尿有效。需在专业中医师指导下服用。
4.抗利尿激素治疗
抗利尿激素通过提高肾脏对水分的重吸收来减少尿液产生，常用药有去氨加压素片。对于中枢性尿崩症所致的夜间频尿有益。遵循医嘱使用。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂能松弛平滑肌，增加输尿管和膀胱的排空率，代表药物为坦索罗辛胶囊。可缓解良性前列腺增生引起的夜尿增多。按处方规定剂量服用。
针对夜间尿频的症状，建议避免饮用利尿作用强的饮料，如茶和咖啡，并保持规律的排尿习惯。如果上述措施无效，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。
1.生活方式调整
通过睡前减少饮水量、限制咖啡因摄入等非药物干预手段来改善夜间排尿情况。适用于轻度夜尿症状且希望避免药物副作用的患者。
2.膀胱训练
通过定时排尿、盆底肌锻炼等行为疗法来强化膀胱控制能力。适合于存在膀胱功能障碍导致夜尿增多的情况。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识开具相应方剂，如桑螵蛸散等，以健脾益肾、固涩止遗为目的。对于因脾肾虚弱引起的频繁夜尿有效。需在专业中医师指导下服用。
4.抗利尿激素治疗
抗利尿激素通过提高肾脏对水分的重吸收来减少尿液产生，常用药有去氨加压素片。对于中枢性尿崩症所致的夜间频尿有益。遵循医嘱使用。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂能松弛平滑肌，增加输尿管和膀胱的排空率，代表药物为坦索罗辛胶囊。可缓解良性前列腺增生引起的夜尿增多。按处方规定剂量服用。
针对夜间尿频的症状，建议避免饮用利尿作用强的饮料，如茶和咖啡，并保持规律的排尿习惯。如果上述措施无效，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
醋酸去氨加压素片
黄葵胶囊
