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越久同房精子越好吗

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长时间不同房对精子的影响因人而异，需结合个体差异考虑。
长时间不同房可能影响精子的质量和数量，因为长期禁欲可能导致精子老化、畸形率增加等问题。但对于某些人群，如存在精子生成障碍的人群，长时间不同房可能有助于提高精子质量。因此，具体效果还需结合个人情况进行评估。
对于有生育需求的男性，建议每月进行2-3次同房以确保精子质量和数量处于最佳状态。
在关注精子健康的同时，也应注意避免过度疲劳和精神压力，保持均衡饮食，并定期体检以监测生殖系统功能。