39问医生

血糖高的人能吃鱼腥草吗

林立让 全科 主治医师
三级甲等
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血糖高人群可以适量食用鱼腥草。
鱼腥草中所含有的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的消化吸收速度,减少餐后血糖峰值,因此血糖高的人群适当食用一般不会造成较大的血糖波动。但若过量食用可能增加总能量摄入,进而可能导致血糖波动幅度增大,所以需要控制摄入量。
如果患者对鱼腥草过敏,则不建议食用,以免诱发或加重不适症状。
对于血糖高的患者而言,饮食调整是管理血糖的重要手段之一。建议采取均衡饮食,避免过度摄入糖分和淀粉质食物,并定期监测血糖水平以评估饮食效果。
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2024-03-15 浏览100
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