糖尿病前期一般指的是糖尿病前期,糖尿病前期应该注意饮食、适当运动、血糖监测、药物治疗、保持良好的生活习惯等。
1、饮食
糖尿病前期指的是正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段,包括空腹血糖受损、糖耐量减低以及糖尿病,其诊断标准为空腹血糖大于等于6.1mmol/L,OGTT试验2小时血糖大于等于7.8mmol/L。患者在日常生活中要注意控制饮食,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、蛋糕等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够减少糖尿病的发生。
2、适当运动
患者在日常生活中还要适当进行运动,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等,能够促进体内的新陈代谢,同时还能够增强体质,提高身体的免疫力,对病情的恢复有一定的帮助。
3、血糖监测
患者在日常生活中还要注意监测血糖,如果出现血糖升高的情况,需要及时就医治疗,以免延误病情。
4、药物治疗
如果患者通过饮食、运动调理后,血糖仍不能控制在正常范围内,则需要在医生的指导下服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍片、阿卡波糖片等,能够有效控制血糖。
5、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,保持充足的睡眠,避免过度劳累,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够增强体质,有利于病情恢复。
日常生活中,患者应避免情绪激动,保持心情愉悦,同时还应避免过度劳累,以免加重病情。如有不适,应及时前往医院就诊。