一般没有糖尿病人的最佳水果是什么的说法。糖尿病人一般可以适量吃一些苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当地吃苹果，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
2、香蕉
香蕉的含糖量比较低，而且含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，适当地吃香蕉，可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。
3、橙子
橙子的含糖量比较低，而且含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，适当地吃橙子，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到降血糖的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃的含糖量也比较低，而且含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钾元素、钙元素等营养成分，适当地吃猕猴桃，可以促进身体的新陈代谢，也可以起到润肠通便的作用。
5、其他水果
比如柚子、梨、西瓜等，适当食用也可以补充身体所需要的营养。
此外，患者需要注意避免过量食用水果，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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