肾虚两边肾隐隐作痛可能由肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚、肾结石等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肾阴虚
肾阴虚是肾脏阴液不足，失去滋养濡润和宁静制约功能所致。当肾阴亏损时，无法制约住内火，导致体内火热偏盛，从而引起腰酸、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，可以滋补肾阴。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰弱，不能温煦机体，导致气血运行不畅，进而引发腰部冷痛、隐痛的症状。对于肾阳虚引起的腰痛，可遵照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等方剂改善病情，有利于温补肾阳。
3.肾气虚
肾气虚指肾气虚弱，失于固摄，开阖不利，肾主骨生髓，脑为髓海，肾气虚则脑失所养，故见头晕、耳鸣；肾藏精，肾气虚则封藏失职，故遗精滑泄；肾司二便，肾气虚则大便稀薄，小便频数清长。肾气虚者宜选用具有补益肾气作用的食物，如羊肉、韭菜等，也可适当进食枸杞子粥以补肾益精。
4.肾精亏虚
肾精亏虚会导致生殖机能减退，出现腰膝酸软、乏力、记忆力下降等症状。肾精亏虚者可通过饮食疗法来缓解症状，日常生活中多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，也可以吃一些坚果类的食物，比如核桃仁、松子仁等。
5.肾结石
肾结石是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏而形成的，若结石体积较大或者位置特殊，则可能会对周围组织造成压迫和刺激，引起腰部钝痛或绞痛。对于肾结石直径小于6mm且无梗阻的患者，通常建议通过大量饮水促进排石。对于超过6mm的肾结石，需考虑体外冲击波碎石术进行治疗。
针对肾虚引起的腰痛，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于肾脏调养。建议定期进行尿常规、肾功能检测以及B超检查，以便及时发现并处理可能存在的肾脏问题。
1.肾阴虚
肾阴虚是肾脏阴液不足，失去滋养濡润和宁静制约功能所致。当肾阴亏损时，无法制约住内火，导致体内火热偏盛，从而引起腰酸、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，可以滋补肾阴。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰弱，不能温煦机体，导致气血运行不畅，进而引发腰部冷痛、隐痛的症状。对于肾阳虚引起的腰痛，可遵照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等方剂改善病情，有利于温补肾阳。
3.肾气虚
肾气虚指肾气虚弱，失于固摄，开阖不利，肾主骨生髓，脑为髓海，肾气虚则脑失所养，故见头晕、耳鸣；肾藏精，肾气虚则封藏失职，故遗精滑泄；肾司二便，肾气虚则大便稀薄，小便频数清长。肾气虚者宜选用具有补益肾气作用的食物，如羊肉、韭菜等，也可适当进食枸杞子粥以补肾益精。
4.肾精亏虚
肾精亏虚会导致生殖机能减退，出现腰膝酸软、乏力、记忆力下降等症状。肾精亏虚者可通过饮食疗法来缓解症状，日常生活中多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，也可以吃一些坚果类的食物，比如核桃仁、松子仁等。
5.肾结石
肾结石是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏而形成的，若结石体积较大或者位置特殊，则可能会对周围组织造成压迫和刺激，引起腰部钝痛或绞痛。对于肾结石直径小于6mm且无梗阻的患者，通常建议通过大量饮水促进排石。对于超过6mm的肾结石，需考虑体外冲击波碎石术进行治疗。
针对肾虚引起的腰痛，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于肾脏调养。建议定期进行尿常规、肾功能检测以及B超检查，以便及时发现并处理可能存在的肾脏问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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