肾结石患者在饮食方面需注意避免摄入低草酸食物、富含维生素C的食物、高钙食物、嘌呤含量低的食物以及含镁丰富的食物。但需明确，这些食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低草酸食物
肾结石患者应避免摄入过多的草酸，因为草酸会增加尿液中的草酸浓度，促进草酸钙结晶形成。具体包括菠菜、甜菜等。长期大量食用这些食物可能会导致尿液中草酸盐浓度过高，进而引发或加重肾结石的症状。
2.富含维生素C的食物
适当补充维生素C可以促进机体对钙质的吸收利用，减少尿液中的钙离子沉淀。此类食物有橙子、猕猴桃等。但不宜过量食用，以免引起腹泻或其他不良反应。
3.高钙食物
高钙食物可增加尿液中的钙含量，有利于预防肾结石的发生。适合肾结石患者食用的高钙食物包括牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜如西兰花、菜花等。但是要注意适量摄入，避免过量导致钙代谢紊乱。
4.嘌呤含量低的食物
高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，尿酸结晶可能形成肾结石的核心部分。对于肾结石患者来说，建议选择嘌呤含量较低的食物，例如鸡肉、鸭肉等禽类食品。这样有助于降低尿酸水平，减少结石的风险。
5.含镁丰富的食物
镁元素能够抑制磷酸钙结晶生长，从而起到预防肾结石的作用。肾结石患者日常生活中可以多吃紫菜、香蕉等含镁较为丰富的食物。但不建议一次性摄入过多，以防止出现腹胀、恶心等症状。
肾结石患者平时要多喝水，保证每天尿量在2000ml以上，稀释尿液中晶体浓度，减少晶体沉积，延缓结石增长速度。同时还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的新情况。
1.低草酸食物
肾结石患者应避免摄入过多的草酸，因为草酸会增加尿液中的草酸浓度，促进草酸钙结晶形成。具体包括菠菜、甜菜等。长期大量食用这些食物可能会导致尿液中草酸盐浓度过高，进而引发或加重肾结石的症状。
2.富含维生素C的食物
适当补充维生素C可以促进机体对钙质的吸收利用，减少尿液中的钙离子沉淀。此类食物有橙子、猕猴桃等。但不宜过量食用，以免引起腹泻或其他不良反应。
3.高钙食物
高钙食物可增加尿液中的钙含量，有利于预防肾结石的发生。适合肾结石患者食用的高钙食物包括牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜如西兰花、菜花等。但是要注意适量摄入，避免过量导致钙代谢紊乱。
4.嘌呤含量低的食物
高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，尿酸结晶可能形成肾结石的核心部分。对于肾结石患者来说，建议选择嘌呤含量较低的食物，例如鸡肉、鸭肉等禽类食品。这样有助于降低尿酸水平，减少结石的风险。
5.含镁丰富的食物
镁元素能够抑制磷酸钙结晶生长，从而起到预防肾结石的作用。肾结石患者日常生活中可以多吃紫菜、香蕉等含镁较为丰富的食物。但不建议一次性摄入过多，以防止出现腹胀、恶心等症状。
肾结石患者平时要多喝水，保证每天尿量在2000ml以上，稀释尿液中晶体浓度，减少晶体沉积，延缓结石增长速度。同时还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的新情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
尿石通丸
肠炎宁颗粒2克
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
