血糖高的人晚饭一般在7点左右吃比较好，但具体时间需要根据个人的实际情况来决定。
血糖高的人通常是指血液中的葡萄糖含量升高，可能与遗传因素、不良的饮食习惯等原因有关。血糖高的人通常需要控制饮食，避免摄入过多的糖分，以免导致血糖波动过大，不利于控制病情。正常人空腹血糖的数值一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L，而餐后两小时血糖的正常数值一般小于7.8mmol/L。如果晚饭吃得过早或者过晚，可能会导致体内的血糖波动过大，不利于控制病情。因此，血糖高的人一般建议在7点左右吃晚饭。但如果患者存在睡前进食的情况，也可以根据自身的实际情况，在医生的指导下选择合适的时间吃晚饭。
血糖高的人需要在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片等，从而将血糖控制在正常的范围之内。同时，患者还需要注意饮食，避免摄入含糖量过高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致血糖持续升高，不利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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