输尿管上段结石10mm，可以通过多喝水、多进行跳跃运动、药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多喝水
如果患者体内的结石体积比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以促进体内的新陈代谢，也可以促进输尿管结石的排出。
2、多进行跳跃运动
患者也可以通过多进行跳跃运动的方式进行改善，比如跳绳、跑步等，可以促进体内的结石尽快排出，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者已经出现尿血的情况，还可以在医生的指导下，配合使用排石的药物进行治疗，比如尿石通颗粒、复方金钱草颗粒等。
4、体外冲击波碎石
如果患者的结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过体外冲击波碎石的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
5、手术治疗
如果患者结石体积较大，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过经皮肾镜取石术、输尿管镜碎石术等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
