晚上尿频可以适量食用南瓜、冬瓜、黄瓜、薏米、燕麦等食物，这些食物有利尿的作用，但并不能直接治疗尿频的症状。
1.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速水分代谢，从而减少夜间排尿次数。此外，摄入后可在一定程度上增加饱腹感，辅助控制饮食。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.冬瓜
冬瓜有利水消肿的作用，有助于改善因体内水分潴留引起的尿频症状。长期食用冬瓜对肾脏功能有一定的保护作用，同时还可以降低血压、血脂水平。
3.黄瓜
黄瓜富含水分及利尿成分，能促进肾小球过滤率提高，进而起到利尿效果。适当进食黄瓜可补充身体所需水分，缓解口渴现象。但不宜空腹大量生食，以防刺激肠胃。
4.薏米
薏米具有健脾祛湿的功效，对于脾虚所致的尿频症状有益。经常食用薏米可以增强脾胃运化功能，改善水液代谢异常。注意不要过量食用，以免导致腹泻。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长食物在肠道中的停留时间，从而减少夜间的排尿频率。适量摄入燕麦可提供持久的能量释放，维持血糖稳定。但是糖尿病患者需要谨慎食用，因为燕麦也含有一定的碳水化合物。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过度摄入导致不适。针对尿频的情况，建议患者还要保持规律的作息时间，睡前尽量少喝水，以减少膀胱刺激，缓解频繁排尿的症状。
1.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速水分代谢，从而减少夜间排尿次数。此外，摄入后可在一定程度上增加饱腹感，辅助控制饮食。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.冬瓜
冬瓜有利水消肿的作用，有助于改善因体内水分潴留引起的尿频症状。长期食用冬瓜对肾脏功能有一定的保护作用，同时还可以降低血压、血脂水平。
3.黄瓜
黄瓜富含水分及利尿成分，能促进肾小球过滤率提高，进而起到利尿效果。适当进食黄瓜可补充身体所需水分，缓解口渴现象。但不宜空腹大量生食，以防刺激肠胃。
4.薏米
薏米具有健脾祛湿的功效，对于脾虚所致的尿频症状有益。经常食用薏米可以增强脾胃运化功能，改善水液代谢异常。注意不要过量食用，以免导致腹泻。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长食物在肠道中的停留时间，从而减少夜间的排尿频率。适量摄入燕麦可提供持久的能量释放，维持血糖稳定。但是糖尿病患者需要谨慎食用，因为燕麦也含有一定的碳水化合物。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过度摄入导致不适。针对尿频的情况，建议患者还要保持规律的作息时间，睡前尽量少喝水，以减少膀胱刺激，缓解频繁排尿的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
肠炎宁颗粒2克
参芪降糖颗粒
