颈肩胳膊酸疼可以通过减少动作或膏药的方式进行缓解。如果因为肩膀引起的肩颈酸痛，要尽量减少肩膀运动，注意保暖。也可以贴消炎止痛的膏药或服用肌肉松弛的药，让肌肉放松，从而缓解酸痛。肩颈酸痛属于颈椎病的早期症状，可通过平卧休息缓解。通常可将枕头放在肩膀地方，保持头后仰下挂，躺15分钟即可缓解酸痛。
39问医生
颈肩胳膊酸疼怎么缓解
方大正
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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