血糖高人群可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，其吸水性强，在肠道内具有膨胀作用，从而延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于稳定餐后血糖水平。
血糖高的患者可适量食用燕麦片。但需注意的是，燕麦片在加工过程中可能会加入糖分或盐等调味料，因此选购时应查看产品标签以确保其纯度。
对于血糖偏高者群来说，饮食控制至关重要。建议采用低GI食物，并结合运动管理来维护血糖平稳。
燕麦片富含膳食纤维，其吸水性强，在肠道内具有膨胀作用，从而延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于稳定餐后血糖水平。
血糖高的患者可适量食用燕麦片。但需注意的是，燕麦片在加工过程中可能会加入糖分或盐等调味料，因此选购时应查看产品标签以确保其纯度。
对于血糖偏高者群来说，饮食控制至关重要。建议采用低GI食物，并结合运动管理来维护血糖平稳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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