39问医生

血糖高的人吃肉食会高吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人群在饮食中应特别注意肉类的选择及摄入量,以减少血糖波动。
血糖高人群若长期过量食用肉食,特别是肥肉,可能会导致血脂异常,进而引起动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险。
血糖高的人群如果只是偶尔、适量地吃肉食,并且选择瘦肉或家禽等脂肪含量较低的食物,则通常不会显著影响血糖水平。但长期大量摄入肉食可能导致热量超标,从而不利于控制血糖。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中要注意规律进食,避免暴饮暴食,同时也要适当运动,有助于维持正常的血糖水平。
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2024-04-12 浏览100
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