妊娠子痫症状预防通常是指妊娠期高血压疾病的预防，可以通过定期产检、合理饮食、适当运动等方式进行预防。
1、定期产检
在怀孕期间需要定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况，也要观察自身的身体变化。
2、合理饮食
在平时还要注意合理饮食，尽量多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、适当运动
在平时还要适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，但是不建议做重体力劳动，也要避免进行过量运动。
除此之外，还需要注意保持良好的心态、注意休息等，对身体有一定的好处。
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