39问医生

怀孕前三个月散步多久比较合适

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怀孕前三个月，每天慢走1小时左右是可以的。怀孕前3个月是怀孕早期，也就是怀孕前12周，这个时间段是孕囊生长发育的关键时期，因为此时孕囊刚刚着床并不特别稳定，容易受到自身因素和外界因素影响。因此，女性在孕前3个月应该尤其需要注意日常生活，以免对胎儿造成不必要的影响，但并不意味着怀孕前3个月一直要躺着，对于普通女性来说，怀孕前3个月可以适当地多走动、多散步，有助于促进胃肠道的蠕动，舒缓紧张的情绪，缓解早孕反应。