临床上，并没有男生一天能恢复多少精子的说法。通常情况下，男生的精子数量会在禁欲3-7天恢复到正常水平。
男生的精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，一般会在精囊内储存。精子的数量通常会在禁欲3-7天恢复到正常水平，如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，如果禁欲时间过长，可能会导致精子的数量增多。精子的数量通常会受到多种因素的影响，比如身体的健康程度、营养因素、环境因素等。如果男生身体比较健康，没有不良的生活习惯，则精子的数量可能会比较多，如果男生营养不良，经常熬夜，则精子的数量可能会比较少。
如果精子的数量比较少，可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用。如果精子的数量比较多，而且存在精子质量问题，则可以通过辅助生殖技术进行治疗。在日常生活中，建议男生注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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