女性肾虚常见腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿增多、精神疲惫;血虚则多见面色淡白、头晕眼花、心悸失眠、月经量少色淡。两者可同时出现,表现为乏力与面色差并见。症状因人而异,若持续存在建议就医辨证调理,日常注意均衡饮食、规律作息,避免过度劳累。
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