39问医生

运动会升高血糖吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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运动会轻微升高血糖,但不会导致持续高血糖。
运动会增加肌肉细胞对血液中葡萄-糖的需求,促使身体通过肝脏释放储存的糖分来满足需求,进而出现一过性的血糖升高现象。运动结束后,随着肌肉对葡萄糖的吸收逐渐恢复正常,血糖水平也会随之下降至正常范围。
长时间、度的剧烈运动可能会导致应激性高血糖的发生,此时机体处于一种应激状态,肾上腺皮质激素分泌增多,促进肝糖原分解和非糖物质转化成葡萄糖的速度加快,从而引起暂时性的血糖升高。
对于糖尿病患者而言,运动前后监测血糖水平尤为重要。此外,建议在医生指导下选择合适的运动方式和强度,以减少血糖波动的风险。
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2024-03-14 浏览100
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