不想让精子进入体内可以考虑使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药、输卵管结扎术等方法来实现。如果不想怀孕但这些措施无效或有特殊情况，建议咨询专业医生。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的避孕方法，通过男性佩戴并正确使用，防止精液与女性生殖道接触。避孕套隔绝了精液与子宫颈的直接接触，从而减少了意外怀孕的风险。此外，它还提供一定的病原体防护作用，降低了性传播疾病的感染概率。
2.宫内节育器
宫内节育器是在医生指导下将一种小型装置放置于子宫内部来阻止受孕的一种长效避孕措施。宫内节育器能够干扰受精卵着床过程，进而实现长效避孕效果。对于不想再生育且希望长期避孕者而言，这是一种理想选择。
3.口服避孕药
口服避孕药通常由医师处方，在规定时间内每日定时服用，其主要成分为合成雌激素和孕激素，可抑制排卵及子宫内膜生长。此药物能有效控制月经周期、降低卵巢功能亢进所致风险，并减少经期不适。但须注意个体差异及可能出现副作用如头痛、乳房胀痛等。
4.输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过手术阻断双侧输卵管，使精子与卵子无法相遇而达到永久避孕目的。该手术操作简便快捷且成功率高，适合已决定不再生育的夫妇选用。但是需要注意的是，一旦施行此手术则不可逆，如有特殊情况需要再次怀孕时可能需行复通手术。
在采取上述避孕措施的同时，建议定期进行妇科检查以及宫颈癌筛查，特别是使用宫内节育器者，以监测可能出现的相关并发症。同时，无论采用何种避孕方式，都应确保正确使用，并在必要时咨询专业医生的意见。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的避孕方法，通过男性佩戴并正确使用，防止精液与女性生殖道接触。避孕套隔绝了精液与子宫颈的直接接触，从而减少了意外怀孕的风险。此外，它还提供一定的病原体防护作用，降低了性传播疾病的感染概率。
2.宫内节育器
宫内节育器是在医生指导下将一种小型装置放置于子宫内部来阻止受孕的一种长效避孕措施。宫内节育器能够干扰受精卵着床过程，进而实现长效避孕效果。对于不想再生育且希望长期避孕者而言，这是一种理想选择。
3.口服避孕药
口服避孕药通常由医师处方，在规定时间内每日定时服用，其主要成分为合成雌激素和孕激素，可抑制排卵及子宫内膜生长。此药物能有效控制月经周期、降低卵巢功能亢进所致风险，并减少经期不适。但须注意个体差异及可能出现副作用如头痛、乳房胀痛等。
4.输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过手术阻断双侧输卵管，使精子与卵子无法相遇而达到永久避孕目的。该手术操作简便快捷且成功率高，适合已决定不再生育的夫妇选用。但是需要注意的是，一旦施行此手术则不可逆，如有特殊情况需要再次怀孕时可能需行复通手术。
在采取上述避孕措施的同时，建议定期进行妇科检查以及宫颈癌筛查，特别是使用宫内节育器者，以监测可能出现的相关并发症。同时，无论采用何种避孕方式，都应确保正确使用，并在必要时咨询专业医生的意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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