治疗糖尿病可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制餐后高血糖，建议患者选择低GI食物。因为低GI食物可减慢体内葡萄糖释放速度，有助于维持正常血糖水平。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括每周至少150分钟的有氧运动和一定量的力量训练。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，调整饮食和药物剂量。实时监控血糖变化可以帮助识别高、低血糖风险，及时采取措施预防并发症。
4.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服降糖药如二甲双胍、磺脲类等，在饭前服用。这些药物能增加机体对葡萄糖的摄取和利用，降低肝脏糖原分解和肠道内葡萄糖吸收，从而降低血糖水平。
5.胰岛素治疗
通常由医生启动，在必要时通过皮下注射给予长效或速效胰岛素制剂。胰岛素能够快速降低高血糖状态，对于新诊断且存在明显高血糖者有益。
除上述基础措施外，患者还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时强调教育的重要性，即向患者提供关于糖尿病管理的知识和技能培训，帮助其掌握自我管理技能并建立健康的生活方式。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制餐后高血糖，建议患者选择低GI食物。因为低GI食物可减慢体内葡萄糖释放速度，有助于维持正常血糖水平。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括每周至少150分钟的有氧运动和一定量的力量训练。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，调整饮食和药物剂量。实时监控血糖变化可以帮助识别高、低血糖风险，及时采取措施预防并发症。
4.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服降糖药如二甲双胍、磺脲类等，在饭前服用。这些药物能增加机体对葡萄糖的摄取和利用，降低肝脏糖原分解和肠道内葡萄糖吸收，从而降低血糖水平。
5.胰岛素治疗
通常由医生启动，在必要时通过皮下注射给予长效或速效胰岛素制剂。胰岛素能够快速降低高血糖状态，对于新诊断且存在明显高血糖者有益。
除上述基础措施外，患者还应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时强调教育的重要性，即向患者提供关于糖尿病管理的知识和技能培训，帮助其掌握自我管理技能并建立健康的生活方式。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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