得了多发性肾结石的人平时应避免食用高钙食品、富含草酸盐的食物、嘌呤含量高的食物、高钠食物以及高糖食品。需注意，上述食物并不能直接治疗多发性肾结石，若症状加重或持续存在，应及时就医。
1.高钙食品
高钙食品如牛奶、奶酪等，含有较高的钙质，而钙是形成结石的主要成分之一。过多摄入可能导致尿液中钙离子浓度增加，促进结石生长。长期过量摄入可能加重病情或诱发新的结石。
2.富含草酸盐的食物
富含草酸盐的食物包括菠菜、甜菜等，过多摄入可导致尿液中的草酸浓度增高，进而形成草酸钙结石。此类患者应减少摄入这类食物以降低结石风险。但长期缺乏也可能影响身体对钙的吸收和利用，应注意适量摄入。
3.嘌呤含量高的食物
嘌呤含量高的食物主要包括动物内脏、海鲜等，这些食物经过代谢后会形成尿酸，进一步加重肾脏负担。对于存在多发性肾结石的患者而言，进食上述食物可能会加剧症状，因此应尽量避免食用。
4.高钠食物
高钠食物如腌制品、加工肉类等，会导致体内水分潴留，增加尿液中的钙离子浓度，从而促进结石形成。过多摄入高钠食物不利于病情恢复，还可能加重肾脏负担。建议调整饮食结构，减少钠盐摄入。
5.高糖食品
高糖食品如糖果、糕点等，长期大量摄入可能导致尿液中的钙离子浓度升高，促进结石形成。此类患者应限制高糖食物的摄入，以减少结石的风险。过多摄入可能导致血糖波动，引起其他健康问题。
针对多发性肾结石，建议患者定期进行体检，监测尿液分析及结晶分析，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
1.高钙食品
高钙食品如牛奶、奶酪等，含有较高的钙质，而钙是形成结石的主要成分之一。过多摄入可能导致尿液中钙离子浓度增加，促进结石生长。长期过量摄入可能加重病情或诱发新的结石。
2.富含草酸盐的食物
富含草酸盐的食物包括菠菜、甜菜等，过多摄入可导致尿液中的草酸浓度增高，进而形成草酸钙结石。此类患者应减少摄入这类食物以降低结石风险。但长期缺乏也可能影响身体对钙的吸收和利用，应注意适量摄入。
3.嘌呤含量高的食物
嘌呤含量高的食物主要包括动物内脏、海鲜等，这些食物经过代谢后会形成尿酸，进一步加重肾脏负担。对于存在多发性肾结石的患者而言，进食上述食物可能会加剧症状，因此应尽量避免食用。
4.高钠食物
高钠食物如腌制品、加工肉类等，会导致体内水分潴留，增加尿液中的钙离子浓度，从而促进结石形成。过多摄入高钠食物不利于病情恢复，还可能加重肾脏负担。建议调整饮食结构，减少钠盐摄入。
5.高糖食品
高糖食品如糖果、糕点等，长期大量摄入可能导致尿液中的钙离子浓度升高，促进结石形成。此类患者应限制高糖食物的摄入，以减少结石的风险。过多摄入可能导致血糖波动，引起其他健康问题。
针对多发性肾结石，建议患者定期进行体检，监测尿液分析及结晶分析，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
