39问医生

为什么血糖高的人一运动就下去了

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询

血糖高的人一运动就下去了可能是因为运动可以加快身体代谢、促进葡萄糖的利用、改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性、改善血液循环等。

1、加快身体代谢

运动可以加快身体的代谢,消耗体内多余的热量,从而有助于血糖的控制。

2、促进葡萄糖的利用

运动时肌肉组织对葡萄糖的利用增加,可使血糖降低。

3、改善胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降,胰岛素作用的靶器官也受到影响,会导致血糖升高。适当的运动可以改善胰岛素抵抗,增强对血糖的调节作用,同时还可以改善糖代谢紊乱,有利于血糖的控制。

4、增强胰岛素敏感性

运动可以增强胰岛素敏感性,提高身体对胰岛素的作用,有助于控制血糖。

5、改善血液循环

血糖高的人适当运动可以促进血液循环,增加血管弹性,有利于改善血液循环。

但要注意运动时不要过度劳累,以免加重病情。建议血糖高的人在运动时要注意饮食,不要吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

66
2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品