正常人饭后不运动一般情况下不会导致血糖偏高。
正常人在没有剧烈运动的情况下，机体处于静息状态，此时肌肉对葡萄糖的需求量减少，肝脏也会减少糖原分解和糖异生，从而降低了血糖水平。
如果摄入了过多高糖食物或存在胰岛功能异常，则可能导致餐后血糖升高。
对于正常人群来说，日常生活中注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，有助于维持正常的血糖水平。
正常人在没有剧烈运动的情况下，机体处于静息状态，此时肌肉对葡萄糖的需求量减少，肝脏也会减少糖原分解和糖异生，从而降低了血糖水平。
如果摄入了过多高糖食物或存在胰岛功能异常，则可能导致餐后血糖升高。
对于正常人群来说，日常生活中注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，有助于维持正常的血糖水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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