保持精子活力几天一次好这种说法不准确，保持几天一次精子活力与患者的个人体质有关，没有具体的规定。
精子活力是指精液中呈前进运动精子的比例，如果精子的活力比较低，可能会影响到正常的受孕。如果患者的个人体质比较好，没有出现其他不适症状，一般可以间隔2-3天左右进行一次性生活，不建议过于频繁。如果患者的个人体质比较差，且存在精子活力低下的情况，则需要适当减少性生活的次数，建议保持在一周一次左右。
除此之外，保持精子活力还需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如生蚝、海参、羊肉等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进精子的生成。另外，还需要避免长时间久坐，也要避免穿过紧的内裤。如果患者出现精子活力下降的情况，建议及时到正规医院的男科进行检查，明确病因后进行对症治疗。
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