乳腺增生的治疗可以考虑生活方式干预、药物治疗、针灸治疗、心理行为疗法等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入高脂肪、高热量食物；增加运动量，如游泳、瑜伽等。因为肥胖会导致体内激素水平失衡，进一步加重乳腺增生的症状。通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.药物治疗
针对乳腺增生，可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素类药物以及三苯氧胺等孕激素受体激动剂进行调理。上述药物能够降低体内雌激素水平，缓解因雌激素过高引起的乳房胀痛等症状。但需注意长期服用可能带来的副作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。此方法通过调节内分泌系统功能来辅助缓解乳腺增生所致不适感。对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略。乳腺增生与压力相关，情绪波动可能导致体内激素水平变化而加剧病情。接受相应咨询指导有助于控制情绪反应。
此外，乳腺增生患者应定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入高脂肪、高热量食物；增加运动量，如游泳、瑜伽等。因为肥胖会导致体内激素水平失衡，进一步加重乳腺增生的症状。通过改善生活习惯有助于减轻症状。
2.药物治疗
针对乳腺增生，可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素类药物以及三苯氧胺等孕激素受体激动剂进行调理。上述药物能够降低体内雌激素水平，缓解因雌激素过高引起的乳房胀痛等症状。但需注意长期服用可能带来的副作用。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。此方法通过调节内分泌系统功能来辅助缓解乳腺增生所致不适感。对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略。乳腺增生与压力相关，情绪波动可能导致体内激素水平变化而加剧病情。接受相应咨询指导有助于控制情绪反应。
此外，乳腺增生患者应定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
盐酸布替萘芬喷雾剂
消乳散结胶囊
