急尿又不能上可以尝试膀胱训练、盆底肌锻炼、行为疗法等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医并遵医嘱使用抗胆碱药或α受体拮抗剂治疗。
1.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿以及逐渐延长排尿间隔时间，通常需要持续数周至数月。此方法旨在通过逐步增加膀胱容量来改善尿频症状。急迫性尿失禁患者可适当采用。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼涉及一系列针对盆底肌肉的收缩和放松练习，每日多次执行。增强盆底肌力量有助于控制尿液流动，适用于缓解尿急症状。需持之以恒才能见效。
3.行为疗法
行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良排尿习惯，疗程因人而异。该方法着眼于纠正错误的认知和行为模式，对解决急尿问题有积极作用。
4.抗胆碱药
抗胆碱药如阿托品可用于减少膀胱过度活跃引起的尿急现象，按医嘱服用。这类药物能降低神经递质乙酰胆碱的作用，从而减轻膀胱痉挛和尿意频繁。但须注意可能出现口干、便秘等副作用。
5.α受体拮抗剂
α受体拮抗剂如坦索罗辛可用于缓解前列腺增生所致的尿道梗阻及急迫性尿失禁，按处方使用。这类药物通过阻断α1肾上腺素受体来松弛平滑肌，改善排尿困难和尿急状况。长期服用需监测潜在心血管风险。
面对急尿且无法立即排尿的情况，应尝试深呼吸以放松紧张情绪，避免进一步加重不适感。同时建议避免摄入利尿作用强的食物或饮料，如咖啡、酒精等，以减少尿量产生。
1.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿以及逐渐延长排尿间隔时间，通常需要持续数周至数月。此方法旨在通过逐步增加膀胱容量来改善尿频症状。急迫性尿失禁患者可适当采用。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼涉及一系列针对盆底肌肉的收缩和放松练习，每日多次执行。增强盆底肌力量有助于控制尿液流动，适用于缓解尿急症状。需持之以恒才能见效。
3.行为疗法
行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良排尿习惯，疗程因人而异。该方法着眼于纠正错误的认知和行为模式，对解决急尿问题有积极作用。
4.抗胆碱药
抗胆碱药如阿托品可用于减少膀胱过度活跃引起的尿急现象，按医嘱服用。这类药物能降低神经递质乙酰胆碱的作用，从而减轻膀胱痉挛和尿意频繁。但须注意可能出现口干、便秘等副作用。
5.α受体拮抗剂
α受体拮抗剂如坦索罗辛可用于缓解前列腺增生所致的尿道梗阻及急迫性尿失禁，按处方使用。这类药物通过阻断α1肾上腺素受体来松弛平滑肌，改善排尿困难和尿急状况。长期服用需监测潜在心血管风险。
面对急尿且无法立即排尿的情况，应尝试深呼吸以放松紧张情绪，避免进一步加重不适感。同时建议避免摄入利尿作用强的食物或饮料，如咖啡、酒精等，以减少尿量产生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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