39问医生

血糖偏高走路散步有作用吗

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
血糖偏高的患者走路、散步有一定作用 。患者可以在饭后休息半小时左右,再进行20-30分钟的快走,如果不能耐受快走也可以散步,这样对降低餐后血糖有一定帮助。对于有能力的患者,可以进行中等强度的运动,也就是心率要达到所谓的减脂心率,这样更有利于糖尿病患者改善胰岛素抵抗。建议患者在自己自身能力允许的范围内进行活动,以免出现不适症状。
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2022-04-07 浏览100
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