血糖高体重上升，可能是饮食不当、运动量少、药物因素、糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，可能会导致体内的血糖波动过大，从而出现体重增加的现象。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，需要严格控制糖分的摄入量。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。
2、运动量少
如果患者在日常生活中运动量比较少，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重增加的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进体内脂肪的消耗，改善体重增加的情况。
3、药物因素
如果患者本身患有糖尿病，在服用降糖药物时，没有遵医嘱按时按量服用，可能会导致体内血糖波动过大，从而出现体重增加的现象。建议患者在医生指导下调整药物剂量，也可以遵医嘱更换其他降糖药物进行治疗。
4、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。由于糖尿病患者体内血糖升高，会导致体内水分潴留，从而引起体重增加的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上也要避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素可以促进人体的新陈代谢，导致患者出现体重增加的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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