如何判断自己血糖是不是高了_39问医生

判断自己血糖是不是高了，可以根据自身出现的症状进行判断，也可以到医院进行相关检查。

如果患者血糖升高的情况比较轻微，可能不会出现明显的不适症状，但部分患者也可能会出现多饮、多尿、多食等症状。随着病情发展，患者还可能会出现身体消瘦、头晕、乏力等现象。如果出现上述不适症状，患者可以使用指尖血进行检测，如果血糖值高于正常范围，说明自己血糖高了。此时患者可以再次到医院进行空腹血糖、餐后血糖等检查，以明确血糖是否升高。如果确诊为糖尿病，患者可以在医生指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍、格列齐特等。同时，患者还需要注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。

另外，建议患者在日常生活中还要注意多进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于血糖的控制。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。