肾虚腰疼和腰肌劳损的区别在于病因、症状、治疗方法等。
1、病因
肾虚腰疼主要是由于肾气亏虚，不能濡养腰府及骨骼，导致腰部气血运行不畅，从而出现疼痛的症状。而腰肌劳损多是由于长期弯腰、负重等原因，导致腰部肌肉、筋膜等组织发生慢性劳损，从而出现疼痛的症状。
2、症状
肾虚腰疼的患者还可伴有头晕、耳鸣、尿频等症状。而腰肌劳损的患者可伴有腰部酸痛、活动受限等症状。
3、治疗方法
肾虚腰疼的患者可遵医嘱服用补肾的药物，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。而腰肌劳损的患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
患者在服用药物时需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
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