转氨酶偏高可以通过饮食调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断、药物毒性减少等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过摄入低脂、易消化的食物如燕麦片、小米粥来减轻肝脏负担，有助于改善转氨酶偏高的现象。因为此类食物不会加重肝脏代谢负担，有利于病情恢复。
2.运动疗法
选择适宜的体育锻炼，如慢跑、游泳，可促进新陈代谢，增强身体免疫力，辅助降低转氨酶水平。适当的运动能够提高身体的新陈代谢率，加速血液循环，帮助身体排除废物和毒素，从而降低转氨酶水平。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物，以缓解肝功能异常。这些药物具有抗氧化和抗炎作用，能有效减轻肝脏细胞损伤，进而控制转氨酶升高。
4.酒精戒断
患者需要逐渐减少饮酒量直至完全戒酒，以减轻肝脏负担。长期大量饮酒会导致肝细胞受损，产生炎症反应，进一步导致转氨酶升高。
5.药物毒性减少
停用可能引起肝脏损害的药物，如非甾体抗炎药等，同时咨询医生是否需要更换其他替代药品。某些药物可能会增加肝脏负担，导致转氨酶升高；停用后通常可以使转氨酶恢复正常。
在处理转氨酶偏高期间，应避免食用高脂肪及加工食品，以免加剧肝脏负担。此外，定期复查是必要的，以便监测病情变化并及时调整治疗方案。
1.饮食调整
通过摄入低脂、易消化的食物如燕麦片、小米粥来减轻肝脏负担，有助于改善转氨酶偏高的现象。因为此类食物不会加重肝脏代谢负担，有利于病情恢复。
2.运动疗法
选择适宜的体育锻炼，如慢跑、游泳，可促进新陈代谢，增强身体免疫力，辅助降低转氨酶水平。适当的运动能够提高身体的新陈代谢率，加速血液循环，帮助身体排除废物和毒素，从而降低转氨酶水平。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物，以缓解肝功能异常。这些药物具有抗氧化和抗炎作用，能有效减轻肝脏细胞损伤，进而控制转氨酶升高。
4.酒精戒断
患者需要逐渐减少饮酒量直至完全戒酒，以减轻肝脏负担。长期大量饮酒会导致肝细胞受损，产生炎症反应，进一步导致转氨酶升高。
5.药物毒性减少
停用可能引起肝脏损害的药物，如非甾体抗炎药等，同时咨询医生是否需要更换其他替代药品。某些药物可能会增加肝脏负担，导致转氨酶升高；停用后通常可以使转氨酶恢复正常。
在处理转氨酶偏高期间，应避免食用高脂肪及加工食品，以免加剧肝脏负担。此外，定期复查是必要的，以便监测病情变化并及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
水飞蓟宾胶囊
复方甘草酸苷胶囊
复方甘草酸苷片
