判断自己是否神经衰弱，可以通过自身症状、医生检查等方式进行判断，建议患者及时就医治疗。
1、自身症状
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为容易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、情绪波动大、易激惹、焦虑、肌肉萎缩、性功能障碍等。患者也可能会出现对声音、光线等刺激较为敏感的症状，还可能会伴随头晕、心慌、胸闷等症状。
2、医生检查
患者也可以去医院进行检查，医生会对患者进行精神状况检查，检查患者是否存在精神衰弱的症状，如注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定、易激惹等。此外，医生也会进行躯体检查，检查患者是否存在神经衰弱的体征，如肌肉萎缩、肌张力增高、腱反射亢进等。
建议患者可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
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