有牙结石可以通过龈上洁治术、刷牙使用牙线、漱口水含漱、定期口腔检查等方法来去除。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过超声波器械清除牙齿表面及颈部的软硬组织。此措施能有效移除牙结石，改善口腔卫生状况，减少相关炎症发生概率。
2.刷牙使用牙线
每天至少两次刷牙，每次不少于三分钟；同时配合使用牙线、冲牙器等工具清理难以到达区域的食物残渣。正确刷牙可降低菌斑堆积风险，减少牙结石形成机会；而定期彻底清洁可进一步减少局部致病因素积累，有助于维护牙周健康。
3.漱口水含漱
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在饭后或者需要时使用。漱口水能够起到杀菌消毒的作用，从而辅助抑制细菌繁殖，预防口臭以及龋齿的发生。
4.定期口腔检查
建议每半年至一年进行一次全面的口腔检查，包括牙周探诊、X光检查等。定期检查可以帮助早期发现并处理微小病变，防止其进展为严重的牙周疾病。此外还可以获得专业的洁牙指导，促进牙结石的控制。
注意避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，以免损伤牙龈。另外还要调整饮食结构，尽量少吃高糖食物，如蛋糕、糖果等，以免导致牙结石加重。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过超声波器械清除牙齿表面及颈部的软硬组织。此措施能有效移除牙结石，改善口腔卫生状况，减少相关炎症发生概率。
2.刷牙使用牙线
每天至少两次刷牙，每次不少于三分钟；同时配合使用牙线、冲牙器等工具清理难以到达区域的食物残渣。正确刷牙可降低菌斑堆积风险，减少牙结石形成机会；而定期彻底清洁可进一步减少局部致病因素积累，有助于维护牙周健康。
3.漱口水含漱
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在饭后或者需要时使用。漱口水能够起到杀菌消毒的作用，从而辅助抑制细菌繁殖，预防口臭以及龋齿的发生。
4.定期口腔检查
建议每半年至一年进行一次全面的口腔检查，包括牙周探诊、X光检查等。定期检查可以帮助早期发现并处理微小病变，防止其进展为严重的牙周疾病。此外还可以获得专业的洁牙指导，促进牙结石的控制。
注意避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，以免损伤牙龈。另外还要调整饮食结构，尽量少吃高糖食物，如蛋糕、糖果等，以免导致牙结石加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
龋齿宁含片
甲硝唑口颊片
复方牙痛酊
