髂腰肌筋膜炎可以局部热敷或理疗仪烤电等方法进行缓解 。如果有慢性和长期疲劳、劳损、创伤和感冒史,很容易引起筋膜炎,这是一种无菌性炎症。筋膜炎会感到局部疼痛、并影响关节功能和活动。如果出现这种现象,减少活动量并注意休息。热敷治疗可局部进行,如理疗仪、电烤箱、微波仪治疗、生物电治疗等。同时也可结合针灸、中药熏蒸、洗涤。