叶酸缺乏可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
叶酸是人体所需的一种维生素，可以参与氨基酸的代谢，也是DNA合成的重要成分。如果体内叶酸缺乏，可能会引起巨幼红细胞性贫血，从而出现面色苍白、身体乏力、食欲减退等症状。建议可以适当进食富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、草莓等，也可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
2、药物治疗
如果通过饮食调理的方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够促进体内叶酸的吸收，从而改善不适症状。
除此之外，还可以通过适当运动、中医治疗等方式进行改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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复合维生素片
