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长期用一种牙膏好吗？
吴玉杰
主治医师
三甲
武汉大学口腔医院汉街门诊部
牙体牙髓科
长期使用同一款牙膏可能降低抗牙菌斑效果，建议更换类型使用。
牙膏主要包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、香精和染色剂等成分，用于清洁牙齿、去除菌斑、清新口气。长期使用同一品牌或类型的牙膏，其特定的活性成分可能会让口腔环境逐渐适应，从而在一定程度上保持清洁和预防蛀牙。然而，这也可能导致抗牙菌斑效果的减弱，因为细菌有可能对持续接触的特定成分产生适应或耐受。此外，单一牙膏可能无法提供多样化的口腔护理，比如某些牙膏可能特别针对敏感牙齿或深度清洁，长期使用可能忽视了其他口腔问题的预防。
患者应定期更换牙膏类型，以保持口腔护理的全面性和效果，同时也能避免口腔环境对单一成分的过度适应。