牙齿冷光美白多久反弹，需要根据具体情况进行判断，一般在3-6个月反弹。
牙齿冷光美白是指在牙齿上涂抹一层美白剂，通过激光照射，将牙齿表面的色素去除，从而达到美白的效果。如果患者的牙齿颜色比较轻，一般在3个月左右就会出现反弹的情况，如果患者的牙齿颜色比较深，可能需要6个月左右才会出现反弹的情况，甚至更久。
患者在进行冷光美白后，需要避免食用过冷、过热的食物，以免对牙齿造成刺激，进而还会出现疼痛等症状，同时还需避免食用色素过多的食物，例如酱油、黑醋等。另外，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响牙齿的恢复。
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