用盐刷牙并不能美白牙齿。
用盐刷牙只能去除牙齿表面的食物残渣，但是并不能去除牙齿深层的污垢，所以不能美白牙齿。而且如果用盐刷牙的时候用力过大，可能会损伤牙龈，导致牙龈出血。而且用盐刷牙还可能会导致口腔内的细菌增生，引起牙周炎、牙龈炎等疾病。
如果想要美白牙齿，可以到正规的医院通过冷光美白、牙齿贴面等方式进行改善。冷光美白主要是通过冷光照射，将牙齿上的颜色去除，但是需要多次治疗才能达到效果。而牙齿贴面主要是在牙齿表面贴上贴片，从而达到美白牙齿的目的。
另外，建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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