想要清理肺部垃圾，在日常生活中要吃一些木耳，动物，干燥海带，蘑菇等，这些食物能帮助清除肺部垃圾。除了饮食还需要戒烟戒酒，因为香烟里面的尼古丁和酒精对肺部没有任何好处。其次是要多做体育锻炼，比如说太极拳、跑步、打球等，这些运动可以帮助体内加速新陈代谢，从而清除肺部垃圾。日常也要注意天气质量，如果雾霾严重的天气，最好不要外出，必要外出时也要佩戴好防雾霾口罩。
39问医生
吃什么清理肺部垃圾
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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