上呼吸道感染俗称‘感冒’,常见病因8成是病毒、2成是细菌感染染 。主要通过空气飞沫传播,通过呼吸道感染。现阶段无任何药物可以杀灭病毒,通过自身免疫力清除。服药只是减轻症状。预防上呼吸道感染只需保持身体平衡。病从口入,吃与排平衡;与环境平衡,体温恒定,勿过度受风受寒;起居平衡,熬夜破坏,提高睡眠质量;生命在于运动,去家外多步行,与自然平衡。上呼吸道感染无并发症,根本无需担心,喝点水都能好。