手出汗发粘多考虑是正常现象，也可能是病理现象，比如多汗症、缺乏维生素等原因导致的。通常可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、正常现象
如果天气比较炎热，身体里面的水分会通过汗液的方式排出体外，从而出现上述现象。这属于正常的生理现象，可以通过适当冲热水澡的方式进行改善，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。
2、多汗症
多汗症是指在正常生活环境和条件下，患者局部或全身皮肤异常多汗。可能与精神因素、用药不当等原因有关。患者可能会出现局部出汗异常的情况，也可能会伴随全身出汗异常的症状。此时可以在医生的指导下使用收敛性药物进行治疗，比如甲醛溶液、明矾溶液等。也可以通过电离子治疗的方式进行改善。
3、缺乏维生素
维生素是人体所需要的一种有机物质，可以起到维持正常生理功能的作用。如果体内缺乏维生素，可能会出现皮肤干燥、出汗增多、手脚发粘等情况。可以通过多吃富含维生素的食物进行改善，比如猕猴桃、橙子、菠菜等。必要时，也可以遵医嘱使用维生素C片、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与真菌感染、内分泌失调等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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