毛囊炎患者可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质，适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，在一定程度上可以起到辅助治疗的作用。而且苹果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，所以毛囊炎患者可以适量吃苹果。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，而且香蕉中还含有大量的钾元素，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，而且猕猴桃中还含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，所以毛囊炎患者可以适量吃猕猴桃。
除此之外，也可以适量食用橙子、橘子、百香果等水果。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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