生完宝宝严重脱发，可以通过调整作息、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
如果出现了严重脱发的情况，可能是精神压力过大所造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
2、调整饮食
尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进头发的生长。
3、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过中医理疗、针灸等方式进行改善。在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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