根治口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、专业牙周治疗、舌苔管理、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定其他潜在原因。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线及牙缝刷等工具彻底清理食物残渣；建议每餐后及时漱口。通过去除口腔内细菌繁殖环境来减少异味产生；可有效控制因不洁导致的暂时性口臭。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够快速缓解由食物残渣引起的短暂性口臭；长期使用有助于改善口气。
3.专业牙周治疗
包括深度洁牙、龈下刮治、根面平整等系列操作，在专业医师指导下完成。针对因牙菌斑、牙石等原因造成的慢性牙周炎所致口臭具有显著效果；需定期复查以维持成果。
4.舌苔管理
采用舌刮片或舌刷每天轻柔地去除舌面上的老化角质层和细菌沉积物。因为上述物质积累会导致局部微环境紊乱从而引发异味现象；注意不要过度清洁以免损伤舌头组织。
5.药物治疗
口服去口臭药物如口香糖、含片等；具体用法参照产品说明书。这类产品通常能迅速掩盖暂时性口臭源；对于长期存在且难以消除的根源性问题作用有限。
持续关注并记录日常口气变化是必要的，以便及时发现并调整治疗方案。同时，应避免食用辛辣刺激性食物以及烟草和酒精类饮品，以减少口臭的发生。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线及牙缝刷等工具彻底清理食物残渣；建议每餐后及时漱口。通过去除口腔内细菌繁殖环境来减少异味产生；可有效控制因不洁导致的暂时性口臭。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够快速缓解由食物残渣引起的短暂性口臭；长期使用有助于改善口气。
3.专业牙周治疗
包括深度洁牙、龈下刮治、根面平整等系列操作，在专业医师指导下完成。针对因牙菌斑、牙石等原因造成的慢性牙周炎所致口臭具有显著效果；需定期复查以维持成果。
4.舌苔管理
采用舌刮片或舌刷每天轻柔地去除舌面上的老化角质层和细菌沉积物。因为上述物质积累会导致局部微环境紊乱从而引发异味现象；注意不要过度清洁以免损伤舌头组织。
5.药物治疗
口服去口臭药物如口香糖、含片等；具体用法参照产品说明书。这类产品通常能迅速掩盖暂时性口臭源；对于长期存在且难以消除的根源性问题作用有限。
持续关注并记录日常口气变化是必要的，以便及时发现并调整治疗方案。同时，应避免食用辛辣刺激性食物以及烟草和酒精类饮品，以减少口臭的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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