乳果糖可治疗便秘,但需遵医嘱。乳果糖是一种天然的水溶性膳食纤维,进入肠道后可被肠道菌群转化为短链脂肪酸,增加粪便体积,软化粪便,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。但需要注意的是,乳果糖的使用需在医生指导下进行,剂量和使用时间应根据个体情况调整,避免过量使用导致腹泻等不良反应。