得了类风湿关节炎，在饮食上面要注意避免吃辛辣刺激性的食物、高脂肪的食物、高糖的食物、高盐的食物、高嘌呤的食物等。
1、避免吃辛辣刺激性的食物
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。在日常生活中患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，可能会导致患者症状加重，不利于病情恢复。
2、高脂肪的食物
高脂肪的食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，这些食物的脂肪含量比较高，吃了以后可能会导致体内脂肪堆积，从而导致类风湿关节炎患者出现身体肥胖的情况，而且还会加重关节负担，导致病情加重。
3、高糖的食物
高糖的食物一般有奶油、糖果、蜂蜜等，患者吃了以后可能会导致体内血糖升高，而且还会影响体内类风湿因子的代谢，导致病情加重。
4、高盐的食物
高盐的食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，患者食用以后可能会导致体内水钠潴留，从而导致类风湿关节炎患者病情加重，不利于病情恢复。
5、高嘌呤的食物
高嘌呤的食物一般有海鲜、动物内脏、豆制品等，患者食用后可能会导致体内尿酸升高，从而导致类风湿关节炎患者的病情加重，不利于病情恢复。
除此之外，建议患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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