去除口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、专业牙周治疗、舌苔清洁、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷，每天至少两次，深度清洁难以到达的部位。通过彻底清除食物残渣和软垢来减少细菌产酸，从而降低口臭发生概率。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口以清新口气。含漱剂能够快速作用于口腔表面，有效杀灭引起口臭的细菌，缓解暂时性口臭问题。
3.专业牙周治疗
包括龈下刮治、根面平整等手术方式，在门诊由医师执行。针对因牙菌斑引起的牙龈炎或牙周病所致口臭提供解决方案；可长期改善并预防口臭复发。
4.舌苔清洁
使用舌苔刮刀或柔软毛刷轻柔地去除舌面上的厚腻物质。因为厚腻舌苔是形成异味的重要原因之一，清理后能显著减轻或消除口臭现象。
5.药物治疗
口服去口臭药物如复方甘草片、维生素C片等，按说明书指示服用。这些药物有助于抑制口腔内细菌繁殖及控制其产生的硫化物，从而减少口臭。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理可能导致口臭的问题。同时，调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，也有助于减少口臭的发生。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷，每天至少两次，深度清洁难以到达的部位。通过彻底清除食物残渣和软垢来减少细菌产酸，从而降低口臭发生概率。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口以清新口气。含漱剂能够快速作用于口腔表面，有效杀灭引起口臭的细菌，缓解暂时性口臭问题。
3.专业牙周治疗
包括龈下刮治、根面平整等手术方式，在门诊由医师执行。针对因牙菌斑引起的牙龈炎或牙周病所致口臭提供解决方案；可长期改善并预防口臭复发。
4.舌苔清洁
使用舌苔刮刀或柔软毛刷轻柔地去除舌面上的厚腻物质。因为厚腻舌苔是形成异味的重要原因之一，清理后能显著减轻或消除口臭现象。
5.药物治疗
口服去口臭药物如复方甘草片、维生素C片等，按说明书指示服用。这些药物有助于抑制口腔内细菌繁殖及控制其产生的硫化物，从而减少口臭。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理可能导致口臭的问题。同时，调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，也有助于减少口臭的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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