早上喝豆浆能缓解便秘吗？_39问医生

早上喝豆浆能缓解便秘吗？

司莉莉消化内科副主任医师

南宁市中医院三级甲等

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对女性来说，豆浆是最好的保健食品。它可以滋阴润燥，生津解渴，驱寒暖胃，对于便秘也有一定的缓解作用。豆浆内含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，锌等各种微量元素，非常适合各种人群食用。便秘病人平时要注意养成良好的排便习惯，每天早上空腹喝一杯温水，多吃一些粗纤维的食物。

2021-11-17 浏览100次

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