血压98-150一般是指舒张压98mmHg，收缩压150mmHg，属于一级高血压，可以通过饮食、运动、作息习惯等方面来调理。
1、饮食
患者要少吃高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于血压的控制。
2、运动
患者要适当地进行体育锻炼，如打太极、慢跑等，可以帮助机体提高免疫力，还可以帮助控制体重，避免肥胖。
3、作息习惯
患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免情绪激动，以免导致血压升高。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持愉快的心情等方面来调理。如果血压持续升高，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
松龄血脉康胶囊
脉舒平袋泡茶
奥利司他胶囊
